【今日のトレーニング２（胸・二頭）】 インクラインベンチプレス 3set ペックフライ 3set→ドロップ インクラインダンベルフライ 2set インクラインダンベルカール 2set ワンアームケーブルカール 3set 【反省点等】 ・昨日肩やったのにインクラインベンチは…